2018-10-31から1日間の記事一覧
1年前の自分と比べ 恐らく10キロ近く体重が変わりました。 もちろんプラスに。 増えた理由は色々心当たりがありますが、 まずは減らす事を考えます。 食事をセーブしたりお酒を控えたり もちろん筋トレもしました。 でも減らないんです。 25歳超えると落ちに…
1年前の自分と比べ 恐らく10キロ近く体重が変わりました。 もちろんプラスに。 増えた理由は色々心当たりがありますが、 まずは減らす事を考えます。 食事をセーブしたりお酒を控えたり もちろん筋トレもしました。 でも減らないんです。 25歳超えると落ちに…